Prana Power パワーヨガ

日本人初の全米ヨガ協会公認インストラクターであり、バプティス・パワーヨガのライセンス保持者である保科直美が代表を務めるPRANA POWERは、本格的なパワーヨガのレッスンを通じて、その魅力を多くの人々に伝えています。これまでに、 TVや雑誌などのメディアでも数多く紹介されました。

2005年春、株式会社プラナパワーとして新たにスタートし、東京都渋谷区恵比寿に プラナパワーヨガスタジオ をオープン。幅広いニーズに応える様々なクラスの他、新たに ヨガインストラクター養成コースも開講しました。

プロフィール

株式会社プラナパワー　代表取締役

全米ヨガ協会公認ヨガインストラクター
バプティスパワーヨガインストラクター

1968年神奈川県生まれ。高校の頃から、アメリカへ留学。ボストン大学にてジャーナリズムを専攻後、日米でジャーナリストとして活動。ヨーロッパ、アフリカ、南アメリカの各地80諸国を取材する。

1995年コロンビア大学留学中、太りすぎや体調の不良を改善するため、パワーヨガを始める。アメリカでパワーヨガの第一人者であるバロン・バプティス氏の元でパワーヨガを学び、6ヶ月で20kgの減量、体調改善に成功。

NY、ボストンでパワーヨガ、子供のヨガ、リストラティブヨガなど幅広い世代やニーズに対応し指導。2003年10月に帰国。日本で本場のパワーヨガの普及に努める。

パワーヨガについて

バプティス・パワービニヤサヨガとは

パワーヨガの第一人者バロン・バプティス氏によって考案された、バプティス・パワービニヤサヨガは、呼吸と動作を連結したビニヤサヨガに、西洋医学の要素を取り入れたパワフルなヨガです。これは、アメリカがヨガブームになる以前から存在した、本格的なパワーヨガです。

このパワーヨガは、短期間での肉体改善の必要性があるハリウッド女優やアスリートたちの間で、80年代にカリフォルニアで爆発的な人気を得ました。80年代後半に、フットボールチーム(フィラデルフィア・イーグルス)に招かれ、スタジオを東海岸に移しました。その後、91年にケネディ財閥の招待を受け、本拠地をケンブリッジとボストンに構え、パワーヨガの本格的な普及に取り組み始めました。現在では、世界各地でバプティススタジオの卒業生が活躍しています。

バプティス・パワービニヤサヨガの特徴

１　肉体改善の定評の高さ：

６ヶ月間クラスをとることで、確実な肉体改善を図ることができます。

２　認知度の高さ：

バプティス氏は、アシュタンガの創立者であるパタビジョイスや、アイヤンガー、デスカチョ―ルなど、数々の著名なヨギの元で修行をした、世界でも有数の本格的なヨガインストラクターです。地道な下積み経験を元にあみ出されたバプティス・パワービニヤサヨガは、現代社会にあった、流行に流されることのないヨガです。

３　宗教性の低さ：

お肉を食べない。お酒を飲まない。日の出に起床する。こうしたドグマ（教義）はパワーヨガには存在しません。インストラクターが生徒の生活を仕切るのではなく、生徒自身が、自分を見つめ、自分の判断を大切にしていきます。さらに、宗教を説くようなこともありません。自分らしい生き方を自分自身で模索するのがパワーヨガの信義です。

４　インストラクターの質の高さ：

アメリカ全土に数多く存在するヨガスタジオと比較しても、バプティススタジオのインストラクターの質の高さには、定評があります。本部が学生の街、ボストン、ケンブリッジにあるため、学識の高いインストラクターが集まります。学歴以外にも、採用の際に経歴、人柄が問われるため、必然的に意識レベルの高いインストラクターが集結しています。

５　安全性：

パワーヨガには、西洋医学の要素が含まれており、筋肉や腱に無理な負担がかからないように配慮されています。危険を伴う難度の高いポーズをはずしてあるので、誰でもいつでも始められます。

プラナパワーの願い

パワーヨガの魅力を、より多くの人々に

パワーヨガは、現在日本で肉体改善のヨガとして注目を浴びていますが、私たちはむしろ、自分らしく生きていくための、生活力を養うヨガだと考えています。

年を重ねるにつれ、大切なものをひとつひとつあきらめ、小さくまとまって生きていくのではなく、夢をいつまでも持ち続ける心の豊かさや、その夢を追い続けるエネルギー作り、そして夢を現実に変えていく生活力をつけていくヨガです。

行きたい所に、歩いていく。
いつまでも、どこまでも伸びていく。
もっとたくさんの人を愛する。

大人になると息切れして、忘れがちな本当はとても大切なことを、パワーヨガはもう一度思い出させてくれます。

そうしたすばらしさを、一人でも多くの人に体験してもらいたい。それがプラナパワーの願いです。