Yoga Studio
たくさんの思いをこめて、５月に立ち上げたプラナパワー。あっという間の半年でした。
最初は初めてのことだらけで、てんてこ舞いしてましたが、いろいろな人に助けられて、スタジオが大きな力で動き出しているのを感じます。
今、小さいけれど愛情でいっぱいのこのスタジオで、大好きな人たちに囲まれて働いています。
笑いと感謝でいっぱいの毎日。
そうした日々を過ごす中、スタジオを訪れるひとりひとりのための、個人の欲望ではなく、みんなの夢をかなえていくような、そうした場所を、これからいつまでも提供し続けたいと思います。
2005年11月8日 保科直美
予約制度
- クラス予約について
- ２００７年４月～ クラス予約システムが変わります。 下記メールアドレスにてご予約を承りますが 当日の受付枠もご用意しておりますので直接、スタジオに来て頂いても構いません。 ただ、当日の無断キャンセルが多く見られますと 今までのシステム（前金制でのご予約）に変わる事もあります。 皆様が楽しく、気持ちよく ヨガクラスを受講出来ます様ご理解とご協力をお願い致します。
- 一般クラス
- ヨガクラスのご予約は下記のメールアドレスに必要事項をご記入の上、 基本的には ご希望のクラスの前日、22時までにお申し込み下さい。直接、スタジオに来て頂いても受講出来ます。
- セミプライベートレッスン
- 予約のみです。前金制。 特別料金￥４，０００のため、現金のみでの受講になります（チケットは使えません）。 支払い方法は、振込みもしくはスタジオでの事前支払いとなります。 下記のメールアドレスにてご予約をお願いします。
- 予約専用アドレス
- Prana.yoyaku@hotmail.co.jp
予約希望クラス・お名前・メールアドレス・電話番号 を必ず明記ください。 受付は ご希望のクラスの前日、夜22時までとさせて頂きます。 定員に達している時のみ こちらから折り返しご連絡いたします。
受講費免除制度
- プラナパワーでは新しく受講費免除制度ができました。
- ヨガのレッスンを受講したいけど、金銭的理由により受講できないという方、相談承ります。ただし、下記の条件に当てはまる方のみが対象となります。
＊ 国民年金免除対象者
免除者である証明が必要となります。
スタジオにお越しになられる前に必ず免除についての相談を下記のメールアドレスまでご連絡ください。
prana.yoyaku@hotmail.co.jp
クラスの種類
一人ひとりの状況、ご希望に合った楽しいクラスをご用意しています
- Power yoga：90分
- 西洋医学に基づいた筋肉や腱に負担をかけないポーズを、 呼吸の流れにそって行っていくヨガです。短期で肉体改善が 必要なハリウッド女優やアスリートたちの間で人気です。
- Power yoga Basic：90分
- パワーヨガの動きを更に詳しく、わかりやすく指導していきます。 初心者の方はもちろん、全てのレベルの方にも深い理解が得られるメニューです。
- Viniyasa １：90分
- 10年後、20年後、そして30年後。何歳になっても素敵な自分でいる為に、今出来る事 だけでなくもっと未来の自分を考えて動いていくヨガです。 ヨガを始めて一年以上の方におすすめ。
- Kid’s yoga：60分
- 子供たち大好きな動物や、木などのポーズを子供たち1人1人のペース で伸び伸びと始めていきます。他人と競争するのではなく、 仲良くすることや、集中力を養うなど、成長に役立つ様々な利点がいっぱいのクラスです。
- Power yoga Basic 2：90分
- 90分、じっくり時間をかけて5ポーズから7ポーズのアサナを学びます。 正しいアサナを学びたい人にお勧めです。
- Early Bird：60分
- 朝7時から1時間、出勤前などにお勧めのクラスです。 脳波や体の歪みを整え、爽快に過ごしたい人の為に朝を気持ちよく迎え、 1日を元気に過ごしてください。
- Yoga mala：90分
- 今日1日を、大切にすごしたい、そんな方へ。 ガイアトラにあわせて、サンサルテーションを繰り返し行い、プラナの使い方を学びます。 自分自身と向き合い、見つめ直すことで、今日1日の過ごし方も変わってくるはず。 素敵な1日を送るためのヨガです。
- Semi-private lesson：90分
- 1クラス4人までの少人数制特別クラスです。 一つ一つのアサナをパワーヨガのシークエンスの中で細かく直していくクラスです。 予約のみ。（1回4000円） キャンセルは2日前まで受け付けます。このクラスのみ、当日キャンセルの場合は100％お支払い頂きます。
- ２ヶ月間 強化プラグラム
- ２ヶ月期間限定で２時間のクラスを開催します。 ２時間といってもハードなクラスというわけではなく、 ２週間ごとに集中して行う４つの身体のパーツ、脚、お腹、上半身、全身に分けて丁寧に学んでいくクラスです。 普段あまり使っていない身体の部分を意識して使うことで、 バランスのとれたスタイルを手に入れましょう！ 尚、２ヶ月で３５回以上クラスをとった方には素敵なプレゼントがありますので、 ぜひご参加下さい。 ＊もちろん１回のみの参加も可能です。
料金システム
入会は無料で、どのクラスも自由にご参加いただけます
お気軽にご体験いただける1Class Passの他、まとめてお得なフリーパスなどもございます
- 1 Class pass ￥3,000
- スケジュールの中から参加したいクラスを自由に選んで受けられます。
- 10 Class pass ￥25,000
- お好きなクラスを10クラス受けられます。(3ヶ月の有効期限あり)
- Monthly pass ￥30,000
- 1ヶ月間どのクラスもお好きなときに受けられるパスです。
- 3Months pass ￥75,000 (￥25,000／月)
- 3ヶ月間無制限で好きなクラスが受けられるパスです。
- Annual pass ￥240,000 (￥20,000／月)
- 1年間好きなクラスが無制限で受けられるパスです。
- Semi-private lesson￥4000
- 1クラス4名まで。要予約。
- Private lesson ￥15,000 ～
- 出張指導￥25,000 ～
- 個人宅および会社訪問致します。
- レンタルヨガマット：1回300円
場所
恵比寿駅の東口から歩いて５分くらいのところです。ぜひ、お気軽に遊びにいらしてください。
住所：東京都渋谷区恵比寿1-18-5 アルカサル恵比寿B1F
電話：03-5421-3578
最寄り駅：JR、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅下車 徒歩5分
